九年后仍困惑：心情压抑时出现的幻觉是真实的吗？

发布时间：2025-08-26 17:48:50 来源：2dv.top 作者：探索

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心情极度悲伤和紧张时，大脑的神经活动可能会受到影响，从而产生幻觉。这种情况下看到的人很可能并不是真实存在的，而是大脑在特殊情绪状态下产生的一种错觉。

建议您尽量避免让自己处于过度悲伤和紧张的情绪中。如果这种情况再次出现，或者对生活造成了较大影响，您可以尝试通过一些放松的方法来缓解，比如深呼吸、冥想、运动等。如果问题持续存在或加重，建议您寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。

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